Hellinger és módszere a családfelállítás
A Hellinger módszer
A Hellinger féle családállítás terápiás módszer, amely a spiritualitás és a pszichoterápia határterületén helyezkedik el. Hellinger féle családfelállításként is nevezik azt a technikát, amivel a problémák lehetséges generációkon átívelő okai, az emberi kapcsolatok és szociális rendszerek rejtett működési mintái, az egyénre gyakorolt hatásai válnak láthatóvá és megtapasztalhatóvá.
Ki volt Hellinger?
A Hellinger módszer kidolgozása Bert Hellinger, német pszichoterapeuta nevéhez fűződik, aki 25 éven keresztül dolgozott papként bennszülött törzseknél Afrikában. Az itt töltött évei alatt figyelte meg a törzsi gyógyító technikákat és a mögöttük meghúzódó elveket, amelyek alapján később megalkotta a Hellinger családállítás módszerét. Rájött, hogy a testi-lelki problémáink kialakulásában óriási szerepe van annak, hogy sorsunk szorosan összefonódott felmenőink és családtagjaink sorsával. A családfelállítás kialakulásában szerepet játszottak az alábbi módszerek is: hipnoterápia, családterápia, pszichodráma, gestalt pszichológia, pszichoterápia.
A hellinger módszerben kiemelt szerep jut az úgynevezett “családi emlékezetnek”, amely szerint az egymással kötődésben élő lények és emberek energiamezőben összeköttetésben vannak egymással.
Milyen problémák esetén kiváló megoldás Hellinger módszere a gyakorlatban?
A Hellinger módszer szerint alkalmazott terápia folyamán láthatóvá és megtapasztalhatóvá válnak az emberi kapcsolatok és szociális rendszerek rejtett működési mintái, az egyénre gyakorolt hatásai. Hellinger szerint ezeknek a mintáknak a felismerése megoldást adhat bizonyos problémákra.
Konkrétabban Hellinger módszere hatékony segítség lehet:
– nehéz élethelyzetekben, döntéshelyzetben
– ismétlődő,- krónikus betegségek okainak feltárása, a gyógyulási folyamat segítése
– testsúly problémáknál, étkezési zavaroknál
– alvászavarok, sztessz, szorongás esetén
– depresszió, pánikbetegség, szorongás, esetén
– függőségek estében
– szülő-gyermek kapcsolati nehézségek akár felnőttkorban is
– felnőttkorban is fájó gyermekkori sérülések, hiányok
– párkapcsolati problémák
– ismeretlen eredetű meddőség esetén
– traumatikus gyermekszületés
– gyász feldolgozása
– munkahelyi vagy iskolai feladatok, problémák,- feszültségek oldása
– családi sorsok,- családok több generáción keresztül ismétlődő élethelyzetei
– a pénzhez, anyagiakhoz való viszony rendezése
Nagyon fontos kiemelni azonban, hogy egy családállítástól ne várjunk csodákat. A Hellinger féle módszer akkor hatékony ha valamilyen terápia részeként alkalmazzuk!
Hellinger terápia lényege
A családfelállítás lényege pontosan abban áll, hogy kiderítsük: miért éppen annak az ősnek a sorsa ilyen fontos számunkra? Milyen őt ért tragédiához, vagy sérelemhez kapcsolódunk, és ez hogyan függ össze a jelenlegi problémánkkal, gyermekünk problémájával? A családállítás során talált kapcsolatok sohasem véletlenszerűek, az egész rendszer rendkívüli intelligenciáját tükrözik, amelyikben mindennek van értelme és oka. Aki tehát veszi a bátorságot hogy felkutassa ősei sorsát és szembe mer nézni ezekkel a régi és nem ritkán fájó történetekkel az megkönnyítheti saját és gyermekei életét.
Minden esetben egyéni egyeztetés történik a klienssel a problémás terület tekintetében. Forduljon hozzám bizalommal, ha úgy érzi segítségre van szüksége, illetve családállítást szeretne.
Balázs Tünde, Telefon: 36-20-5563803
Szerző: Balázs Tünde terapeuta
Olvasson többet és tudjon meg mindent a családállításról: Családállítás lépésről lépésre
Még több: családállítás
Még több: Egyéni családállítás
