Lelki betegségek

A test és a lélek kölcsönösen hatnak egymásra, ezért a csupán lelki betegségek kezelése ugyanolyan “féloldalas” lehet, mint csak a testet kezelni a lelki okok vizsgálata nélkül. A különböző terápiák elterjedése sokakban azt a benyomást keltheti, hogy elég a lelki betegségekkel foglalkozni és a testi tünetek megszűnnek. A betegségek lelki okai valóban léteznek, de közben fontos, hogy ne feledkezzünk meg a betegség testi tüneteiről és azok kezeléséről sem.
A terápiában, segítő beszélgetésekben, családállításokban töltött idő nem képes helyettesíteni azokat a dolgokat, amiket a testünk egészségéért kell megtennünk. Ezekből pedig a legfontosabbak egy betegség kialakulása után az étrend módosítása, több mozgás beiktatása és a meditáció, vagy relaxáció, amelyek segítenek kiegyensúlyozni az idegrendszert. A lelki betegségek okainak “kitakarítsa” előtt, vagy azokkal párhuzamosan tehát szükség van a testi okok kezelésére is. Ezen az oldalon a lelki betegségekkel kapcsolatos tudnivalókat gyűjtöttük egy csokorba.