önismeret

Napjainkban egyre nagyobb hangsúlyt kap az önismeret, mely által képessé válhatunk mélyebben kapcsolódni saját személyiségünkhöz, a világhoz, családunkhoz, barátainkhoz. Ezek fontossága főleg a kiegyensúlyozott életvezetésben nyilvánul meg, hogy egyenlő mértékben kapjon életünkben hangsúlyt az önmagunk felé fordulás, amikor magunkra szánunk időt, önmagunknak adunk figyelmet és törődést. Vagy éppen ugyanígy a másik oldalon, amikor a külvilág felé fordulunk, és társas kapcsolatainknak szentelünk minőségi időt és figyelmet. Ha ez az egyensúly felborul, hiányt fogunk szenvedni vagy mi magunk, vagy életünk különböző területei. Kitűzött céljainkat nem vagy nagy nehézségek árán tudjuk elérni. Önmagunk mély ismerete tehát segíthet eligazodni a világban és megfejteni a minket hátráltató sémákat, játszmákat, elakadásokat, örökölt családi mintákat és ezáltal teljesebb életet élni. Az önismeretünk mélyítésében segíthetnek különböző spirituális hagyományok gyakorlatai, az egyéni terápiák különböző formái, a csoportos terápiák és nem utolsó sorban az önismeretet segítő könyvek vagy a személyiség, önismeret témáját körüljáró online cikkek, szakemberek, pszichológusok, szakértők tollából. Saját tempónkban ismerhetjük fel általuk személyiségünk és életünk rejtett részeit. Szeretettel ajánljuk tehát az alábbiakban a személyiség, önismeret témában összegyűjtött írásainkat lelkidolgaink.hu oldalain, amelyek segíthetnek az önismeret útján tovább haladni.

Bert Hellinger – a szeretet rendje

bert hellinger a szeretet rendje

A családállítás törvénye: Bert Hellinger - a szeretet rendje Mi a családállítás? Családállítás, családfelállítás, Hellinger terápia, Hellinger módszer: A Hellinger féle családállítás olyan terápiás módszer, amely a spiritualitás és a pszichoterápia határterületén helyezkedik el. Megtalálhatóak benne a pszichoanalízis, a hipnózis, a tranzakció analízis és a családterápia elemei. A Hellinger módszer segítségével az egyes egyének  problémáinak lehetséges generációkon átívelő okai, az emberi kapcsolatok és szociális...

Tovább olvasom

Hellinger családállítás ára – miért ennyi?

Hellinger családállítás ára - Megéri? Néhány személyes vélemény a családállításról: "Tünde kisugárzása első találkozásunkkor megfogott. Úgy éreztem, Ő tud nekem segíteni az engem aktuálisan foglalkoztató probléma megoldásában, így egyéni családállításra jelentkeztem be hozzá. Biztonságban, kényelmesen éreztem magam a terápia során, aztán hazaérve az a gondolat jött, hogy "de hiszen nem is azzal foglalkoztunk, amiért mentem", mégis ott volt a bizonyosság, hogy minden...

Tovább olvasom

Családállítás utáni tünetek

Mi a családállítás hatása, melyek lesznek a családállítás utáni tünetek? A munkám során elvégzett számos családállítási folyamaban módomban állt  megtapasztalni, hogy pontosan mik a családállítás utáni tünetek, mik a családállítás módszerének pozitív (mellék?) hatásai. Ezeket úgy tudtam összegyűjteni, hogy nem hagyom magára a klienst a családállítás után. Utólagosan is bármikor kérdezhet, ha úgy érzi segítségre, támogatásra lenne szüksége, vagy egyszerűen csak szeretné elmondani,...

Tovább olvasom

Mi az életvezetési tanácsadás, miben segít és mennyibe kerül?

életmód tanácsadó

Az életvezetési tanácsadás fogalma Az életvezetési tanácsadás során megfogalmazzuk az ügyfél életével kapcsolatos céljait, szükségleteit, gondolataidat. Az 'életvezetési tanácsadás' nem ad tanácsokat, sem útmutatást, hanem észrevételeket tesz. A pontos kérdések segítségével az ügyfél maga ismeri fel élete buktatóit és találja meg a válaszokat, amelyeket saját döntéseként felelősen fog alkalmazni. Az életvezetési tanácsadás hozadéka Az embereket nem csak fiziológiai szükségletek motiválják az életben, hanem alapvető...

Tovább olvasom

Párterápia árak – miért ennyi?

Párterápia árak -  miért ennyi?   A párterápia ára 25.000 Ft, amely 90 perces konzultációt tartalmaz, ahol a pár mindkét tagja jelen van. És hogy miért ennyi a párterápia ára? Napjainkban egyre inkább megfigyelhető az a tendencia, hogy a célorientált, rövid terápiákat mindjobban felváltják a hosszú távú, mélyebb átdolgozást lehetővé tevő terápiás folyamatok. Ilyen terápia a folyamatszerű párterápia is. A hosszú táv nem csupán...

Tovább olvasom

Családterápia lényege

A 21. századi család és a családterápia Minden élőlény közül az ember gyermeke az, aki a leghosszabb idő alatt válik önálló életre képessé, és ehhez a „saját lábra álláshoz” szüksége van a családra: A család a szeretetből font védőháló: Az apai családfenntartó gondoskodás és az anyai óvó, védelmező szeretet, mellyel az anya az otthon melegét biztosítja, a család életét szervezi, megtartja. A...

Tovább olvasom

A párterapeuta a párkapcsolatok “orvosa”

A párterapeuta a párkapcsolatok "orvosa" A párterapeuta feladata, hogy olyan "kezelést" nyújtson, amely a diagnózis felállítása után a kapcsolat gyors gyógyulása felé vezet. A párkapcsolatok nagy része ugyanis mindig megmenthető egy profi párkapcsolati terapeuta segítségével, persze csak abban az esetben, amennyiben mindkét félnek ez a szándéka. Mikor van szükség párterapeutára? A legtöbb párkapcsolat nem azért romlik meg, mert konfliktusok adódnak benne, hanem azért,...

Tovább olvasom

A sikeres párkapcsolat titka

sikeres párkapcsolat titka

Hogyan küzdhetők le a párkapcsolat nehézségei Férfi és nő. A két nem, két ember, azonban két világ, eltérő múlttal és tapasztalatokkal. A férfi a hódító, birtokló: Megy előre, minden újat meg akar ismerni, mindent meg akar hódítani, birtokolni, irányítani. A nő a megtartó: nem csupán összetartja családot, hanem “megtartja” az otthont: összehangolja a munkát, a háztartást, a gyereknevelést, a családi programokat, megóvja...

Tovább olvasom

Családállítás után…

Érdekel mi változott a családállítás után? Sokakban felmerül a kérdés, pontosan mi változik meg a családállítás után? Milyen  élmény volt? Feltárulnak –e a problémák okai, feloldódik-e múlt? Milyen tünetek reakciók várhatók és mikor? Sokszor megdöbbentő élmény lehet a családállítás, amin aztán napokig lehet rágódni. Hiszen, ami ott felszínre jön, legtöbbször nem dolgozható fel 1-2 nap alatt. Ez inkább egy folyamat. Sokszor kapok olyan...

Tovább olvasom

Családállítás lépésről lépésre: minden, amit tudni szeretnél a Hellinger féle családállításról

Családállítás lépésről lépésre: Minden, amit tudni szeretnél a Hellinger féle családállításról Családállítás lépésről lépésre: Mi a családállítás? Családállítás, családfelállítás, Hellinger terápia, Hellinger módszer: A Hellinger féle családállítás olyan terápiás módszer, amely a spiritualitás és a pszichoterápia határterületén helyezkedik el. Megtalálhatóak benne a pszichoanalízis, a hipnózis, a tranzakció analízis és a családterápia elemei. A Hellinger módszer segítségével az egyes egyének  problémáinak lehetséges generációkon átívelő okai,...

Tovább olvasom