Önmagunk ismerete segít eligazodni a világban és megfejteni a minket hátráltató sémákat, játszmákat, elakadásokat, örökölt családi mintákat és ezáltal teljesebb életet élni. Az önismereti munkában segítenek a különböző spirituális hagyományok gyakorlatai, az önismeretet segítő könyvek vagy a személyiség, önismeret témáját körüljáró online cikkek. Elakadás esetén mégis leghatékonyabban az életvezetési tanácsadó vagy ismertebb nevén a coach segíthet.
A coach elakadás esetén a célok kitűzésében és elérésében segít, általában személyes konzultációk keretében, díjazás ellenében.
A coach nem mondja meg, hogy mi a jó és helyes lépés, nem erőltet semmit a kliensre, ehelyett abban fogja támogatni, hogy a saját válaszait találja meg élete kérdéseire. A coaching sikere elsősorban a kliens és a coach kapcsolatán múlik. Ahhoz, hogy a kezelés hatásos legyen, feltétlenül olyan szakembert kell találni, akiben a kliens maximálisan megbízik, aki előtt őszintén fel meri tárni az érzelmeit.
Az alábbiakban a coaching témájával kapcsolatos cikkeket, tudnivalókat gyűjtöttük össze egy budapesti coach, Balázs Tünde segítségével.
