Számos alternatív megnevezéssel lehet megnevezni ezeket az üléseket: Segítő beszélgetés, személyiségfejlesztő önismereti beszélgetés, gyógyító beszélgetés, életvezetési tanácsadás, life coaching. Az ülések menete és módszertana alkalmazkodik a kliens személyiségéhez és a probléma jellegéhez. Egyes esetekben pontos célt fogalmazunk meg, kidolgozzuk a lépéseket, a szemlélet jövő orientált. Más esetekben mélyebb önismeret felé indulunk és feltárjuk a múlt fontos eseményeit is.